วันพฤหัสบดีที่ 14 พฤษภาคม พ.ศ. 2563

กระดูกเสื่อมแก้ไข ไม่ต้องผ่าตัด

ภัยร้าย  หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทต้องรู้ก่อนสาย


ภัยเงียบที่คอยทำลาย
กระดูกและข้อต่อ

*ท่านกำลังมีอาการเหล่านี้หรือเปล่า*

⇰ปวดเอว ปวดหลังส่วนล่าง และปวดสะโพก หรือกระเบนเหน็บ และมักจะปวดร้าวลงไปที่ต้นขาด้านหลัง
⇰มักมีอาการปวดของกล้ามเนื้อหลัง ปวดตรงกลางหลัง หรือปวดเอวด้านล่าง สาเหตุ มักเกิดจากการยกของ หรือนั่งนานๆ
⇰หากกดตามแนวกล้ามเนื้อจะรู้สึกเจ็บลึกๆ
⇰อาจมีอาการชาหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมด้วย เดินไกลไม่ค่อยได้
⇰เวลาไอ จาม หรือ เป่ง จะยิ่งปวดลึกๆเนื่องจากแรงดันในไขสันหลัง
⇰ปวดชาจนรองเท้าหายก็ไม่รู้สึกตัว ผู้ป่วยบางคนอาจจะกลั้นอุจจาระ ปัสสาวะไม่ได้
⇰ตอนนอนเวลาพลิกตัว และตอนลุกจากที่นอนจะเจ็บมาก
⇰อาการเรื้อรังมากๆอาจชาจนไม่รู้สึกเจ็บหรือเดินไม่ได้เลย

https://lin.ee/eZXEnG6

👉👉ปวดอยู่ตลอดเวลา
👉👉ปวดเรื้อรังไม่หายสักที
👉👉แขน-ขา เริ่มชาไม่มีความรู้สึก
👉👉ลุกก็ปวด นั่งก็ปวด เดินก็ปวด
👉👉เวลาเดินในข้อเข่าจะมีเสียงดังกร๊อบแกร๊บ




👉👉ยืนนานมีอาการชาลงขา
👉👉นื้วมือเริ่มแข็งกำยาก บางคนนิ้วล็อก
👉👉ปวดข้อและกระดูกเนื่องจากข้อเสื่อม
👉👉กระดูกเสื่อม  หมอนรองกระดูกเสื่อม
👉👉กระดูกทับเส้นประสาท เก๊าท์ รูมาตอยด์



อาการที่ปวดมาทั้งหมด  ปล่อยไว้นานยิ่งเรื้อรัง เกิดอันตรายได้  และ มีการเสี่ยง
ในหลายด้าน  เช่น



👉👉โรคกระดูกพรุน(Osteoporosis)

👉คือ  โรคที่ร่างกาายมีความหนาแน่นและมวลกระดูกลดน้อยลง  ทำให้กระดูกเสื่อม  เปราะบาง  ผิดรูป  และ  แตกหักได้ง่าย  บางรายส่วนสูงลดลงเพราะกระดูกผุกร่อน


กลุ่มคนที่เสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกพรุน

👉กรรมพันธ์ุ  ในครอบครัวที่พ่อแม่เป็นโรคกระดูกพรุนแล้วมีกระดูกหักลูกจะมีโอกาสเป็นโรคกระดูกพรุนแล้วกระดูกหักด้วย

👉เชื้อชาติ  ชาวต่างชาติที่มีผิวขาวและคนเอเชียมีโอกาสเป็นโรคกระดูกพรุนสูง

👉ยา  การได้รับยาบางชนิดเป็นเวลานาน ทำให้มวลกระดูกบางลง  เช่น  กลุ่มยาสเตียรอยด์  ในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์,ผู้ป่วยโรค SLE (โรคพุ่มพวง)ยาทดแทนไทรอยด์  ยาป้องกันการชัก  เป็นต้น

👉เคยกระดูกหัก  โอกาสที่จะเกิดกระดูกหักซ้ำเพิ่มสูงขึ้นเป็น  2.5เท่า

👉ปัจจัยเสี่ยงที่เลี่ยงได้  แอลกอฮอล์  บุหรี่  ผอมเกินไป  ขาดสารอาหารไม่ครบ 5หมู่(แคลเซียม,วิตมินดี,โปรตีน)  ขาดการออกกำลังกาย  ทานอาหารที่ไม่เหมาะสมมากเกินไป(เกลือ,ชา,กาแฟ,น้ำอัดลม)ผู้หญิงที่เป็นวัยทอง



อาการ"ข้อเข่าเสื่อม"

⇉เมื่อขยับข้อ การเสียดสีมีเสียงดังกร๊อบแกร๊บ

⇉ปวดเข่า ถ้าข้อม้อมีการอักเสบก็จะเกิดข้อบวม

⇉ข้อเข่าโก่งงอ อาจจะโก่งด้านนอกหรือโก่งด้านใน ทำให้ขาสั้นลงเดินลำบากและมีอาการปวดเวลาเดิน

⇉ข้อเข่ายึดติด ผู้ป่วยจะไม่สามารถเหยียดหรืองอเข่าได้สุดเหมือนเดิมเนื่องจากมีการยึดติดภายในข้อ




สาเหตุ   ของโรคข้อเข่าเสื่อม

1.อายุมากขึ้น
2.น้ำหนักตัวเกิน
3.อาการปวดเจ็บข้อเข่า
4.การนั่งนานๆ
5.การใช้งานในชีวิตประจำวัน


👉👉นิ้วล็อก

คือ  การที่นิ้วเกิดล็อกหรืองอนิ้วแล้วไม่สามารถกลับมาเหยียดตรงได้  เกิดจากการอักเสบในชั้นเส้นเอ็นของกล้ามเนื้อที่นิ้ว



💓💓ส่วนประกอบสำคัญของดีบูน💓💓




💓💓สถาบันวิจัยผลิตได้รัมาตรฐานสากล💓💓














#แชร์เป็นวิทยาทาน
เ รี ย น รู้ วิ ธี บำ บั ด ตั ว เ อ ง ฟ รี ! ! ...ผ่านไลน์แอด

อย่าลืมแชร์และชวนเพื่อนเรียนรู้พร้อมกัน

ปรึกษาฟรี คุณ ภาวิตา  0654245879
https://lin.ee/eZXEnG6



ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น