ภัยร้าย หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทต้องรู้ก่อนสาย
ภัยเงียบที่คอยทำลาย
กระดูกและข้อต่อ
*ท่านกำลังมีอาการเหล่านี้หรือเปล่า*
⇰ปวดเอว ปวดหลังส่วนล่าง และปวดสะโพก หรือกระเบนเหน็บ และมักจะปวดร้าวลงไปที่ต้นขาด้านหลัง
⇰มักมีอาการปวดของกล้ามเนื้อหลัง ปวดตรงกลางหลัง หรือปวดเอวด้านล่าง สาเหตุ มักเกิดจากการยกของ หรือนั่งนานๆ
⇰หากกดตามแนวกล้ามเนื้อจะรู้สึกเจ็บลึกๆ
⇰อาจมีอาการชาหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมด้วย เดินไกลไม่ค่อยได้
⇰เวลาไอ จาม หรือ เป่ง จะยิ่งปวดลึกๆเนื่องจากแรงดันในไขสันหลัง
⇰ปวดชาจนรองเท้าหายก็ไม่รู้สึกตัว ผู้ป่วยบางคนอาจจะกลั้นอุจจาระ ปัสสาวะไม่ได้
⇰ตอนนอนเวลาพลิกตัว และตอนลุกจากที่นอนจะเจ็บมาก
⇰อาการเรื้อรังมากๆอาจชาจนไม่รู้สึกเจ็บหรือเดินไม่ได้เลย
https://lin.ee/eZXEnG6
👉👉ปวดอยู่ตลอดเวลา
👉👉ปวดเรื้อรังไม่หายสักที
👉👉แขน-ขา เริ่มชาไม่มีความรู้สึก
👉👉ลุกก็ปวด นั่งก็ปวด เดินก็ปวด
👉👉เวลาเดินในข้อเข่าจะมีเสียงดังกร๊อบแกร๊บ
👉👉ยืนนานมีอาการชาลงขา
👉👉นื้วมือเริ่มแข็งกำยาก บางคนนิ้วล็อก
👉👉ปวดข้อและกระดูกเนื่องจากข้อเสื่อม
👉👉กระดูกเสื่อม หมอนรองกระดูกเสื่อม
👉👉กระดูกทับเส้นประสาท เก๊าท์ รูมาตอยด์
อาการที่ปวดมาทั้งหมด ปล่อยไว้นานยิ่งเรื้อรัง เกิดอันตรายได้ และ มีการเสี่ยง
ในหลายด้าน เช่น
👉👉โรคกระดูกพรุน(Osteoporosis)
👉คือ โรคที่ร่างกาายมีความหนาแน่นและมวลกระดูกลดน้อยลง ทำให้กระดูกเสื่อม เปราะบาง ผิดรูป และ แตกหักได้ง่าย บางรายส่วนสูงลดลงเพราะกระดูกผุกร่อน
กลุ่มคนที่เสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกพรุน
👉กรรมพันธ์ุ ในครอบครัวที่พ่อแม่เป็นโรคกระดูกพรุนแล้วมีกระดูกหักลูกจะมีโอกาสเป็นโรคกระดูกพรุนแล้วกระดูกหักด้วย
👉เชื้อชาติ ชาวต่างชาติที่มีผิวขาวและคนเอเชียมีโอกาสเป็นโรคกระดูกพรุนสูง
👉ยา การได้รับยาบางชนิดเป็นเวลานาน ทำให้มวลกระดูกบางลง เช่น กลุ่มยาสเตียรอยด์ ในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์,ผู้ป่วยโรค SLE (โรคพุ่มพวง)ยาทดแทนไทรอยด์ ยาป้องกันการชัก เป็นต้น
👉เคยกระดูกหัก โอกาสที่จะเกิดกระดูกหักซ้ำเพิ่มสูงขึ้นเป็น 2.5เท่า
👉ปัจจัยเสี่ยงที่เลี่ยงได้ แอลกอฮอล์ บุหรี่ ผอมเกินไป ขาดสารอาหารไม่ครบ 5หมู่(แคลเซียม,วิตมินดี,โปรตีน) ขาดการออกกำลังกาย ทานอาหารที่ไม่เหมาะสมมากเกินไป(เกลือ,ชา,กาแฟ,น้ำอัดลม)ผู้หญิงที่เป็นวัยทอง
อาการ"ข้อเข่าเสื่อม"
⇉เมื่อขยับข้อ การเสียดสีมีเสียงดังกร๊อบแกร๊บ
⇉ปวดเข่า ถ้าข้อม้อมีการอักเสบก็จะเกิดข้อบวม
⇉ข้อเข่าโก่งงอ อาจจะโก่งด้านนอกหรือโก่งด้านใน ทำให้ขาสั้นลงเดินลำบากและมีอาการปวดเวลาเดิน
⇉ข้อเข่ายึดติด ผู้ป่วยจะไม่สามารถเหยียดหรืองอเข่าได้สุดเหมือนเดิมเนื่องจากมีการยึดติดภายในข้อ
สาเหตุ ของโรคข้อเข่าเสื่อม
1.อายุมากขึ้น
2.น้ำหนักตัวเกิน
3.อาการปวดเจ็บข้อเข่า
4.การนั่งนานๆ
5.การใช้งานในชีวิตประจำวัน
👉👉นิ้วล็อก
คือ การที่นิ้วเกิดล็อกหรืองอนิ้วแล้วไม่สามารถกลับมาเหยียดตรงได้ เกิดจากการอักเสบในชั้นเส้นเอ็นของกล้ามเนื้อที่นิ้ว
💓💓ส่วนประกอบสำคัญของดีบูน💓💓
💓💓สถาบันวิจัยผลิตได้รับมาตรฐานสากล💓💓
#แชร์เป็นวิทยาทาน
เ รี ย น รู้ วิ ธี บำ บั ด ตั ว เ อ ง ฟ รี ! ! ...ผ่านไลน์แอด
อย่าลืมแชร์และชวนเพื่อนเรียนรู้พร้อมกัน
ปรึกษาฟรี คุณ ภาวิตา 0654245879
https://lin.ee/eZXEnG6
